توضیحات
کشمش پلویی
کشمش پلویی از خشک کردن انگور تولید میشود و در ادامه به توضیحاتی درباره خواص این کشمش میپردازم:
این کشمش بدون هورمون و مواد شیمیایی و به صورت کاملاً ارگانیک تهیه میشود. کشمش آفتابی از میوههای رسیده انگور بدون دانه تهیه میشود. این میوه با تابش مستقیم نور آفتاب خشک میشود و تغییر رنگ به قهوهای میکند.
خواص مهم انگور تاکنون مورد تأیید قرار گرفته است و شامل اثرات ضد درد، ضد آلرژی، ضد آلزایمر، ضد سفت و سخت شدن رگها، محافظ کبد، ضد سرطان، ضد باکتری، افزایش دهنده قوای جنسی، ملین، ادرارآور، تقویتکننده قلب، کاهش دهنده کلسترول و چربی خون، محرک ایمنی بدن، و محافظت کننده در برابر اشعهها (آفتاب) است. این میوه غنی از کالری و ویتامینهای مختلف، بهویژه ویتامینهای گروه B، است. برای کسانی که مبتلا به افسردگی، دلشوره، تشویش و مشکلات عصبی هستند، بسیار مناسب است.
خواص کشمش
- خواص آنتیاکسیدانی: کشمشها دارای خواص آنتیاکسیدانی هستند و از تخریب سلولی جلوگیری میکنند.
- کنترل وزن: مصرف کشمش باعث سستی از بدن خارج میشود و آب اضافی را از بدن دفع میکند.
- سلامت دهان و دندان: کشمش دارای الئانولیک اسید است که در مقابل پوسیدگی دندانها و لثهها مراقبت میکند.
- کاهش خطر بیماریهای قلبی: مصرف کشمش باعث کاهش سطح گلیسیرید بدن میشود و به سلامت قلب کمک میکند.
- سمزدایی کبد: کشمش باعث حذف سموم از بدن میشود و باعث شفافتر شدن پوست میشود.
- مناسب برای ورزشهای سنگین: مصرف کشمش انرژی لازم برای فعالیتهای روزانه را تأمین میکند.
- کنترل دیابت: کشمش باعث کنترل ترشح انسولین و کاهش فوران انسولین بعد از صرف وعده غذایی میشود.
- سلامت دستگاه گوارش: کشمش باعث تنظیم گوارش و رهایی از یبوست میشود.
کشمش پلویی دارای فیبر میباشد که به احساس سیری کمک میکند و پرخوری را کاهش میدهد. همچنین برای تهیه کشمش ، اغلب از گروه کشمشهای پیکانی و رسمی استفاده میشود. این میوه دارای آهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامینهای گروه B است و مصرف آن مانع از رشد ویروسهای داخل دهان میشود که سبب پوسیدگی دندانها و بوی بد دهان میشود.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.