توضیحات
آجیل مخلوط مغز برشته
آجیل مخلوط مغز برشته یک مخلوط از مغزهای مختلف مانند بادام، گردو، فندق، کنجد، پسته، بادام زمینی و گردو است که برشته شده و به صورت مخلوط عرضه میشود. این مخلوط مغزها اغلب به صورت پخته یا نمکی نیز موجود است.
خواص:
1. منابع اسیدهای چرب امگا-3: حاوی اسیدهای چرب امگا-3 هستند که برای حفظ سلامت قلب و عروق بسیار مفید هستند.
2. منابع پروتئین: این مخلوط مغزها حاوی مقادیر زیادی از پروتئین هستند که برای رشد و نگهداری بافتهای بدن ضروری میباشند.
3. منابع فیبر: حضور فیبر در آجیل مخلوط ممتاز برشته میتواند به بهبود گوارش و کنترل قند خون کمک کند.
4. منابع ویتامینها و مواد معدنی: آجیل مخلوط ممتاز برشته حاوی ویتامینهای مختلفی مانند ویتامین E، ویتامین B و مواد معدنی مانند منیزیم، روی و کلسیم است که برای حفظ سلامت عمومی بدن ضروری هستند.
5. منابع آنتیاکسیدان: حاوی مقادیر زیادی از آنتیاکسیدانها هستند که میتوانند به کاهش خطر ابتلا به بیماریهای التهابی و سرطان کمک کنند.
6. حفظ وزن و کنترل اشتها: چوبههای مختلف مغز موجود در این مخلوط حاوی چربیهای سالم هستند که میتوانند اشباع کننده بافتهای بدن باشند و احساس سیری و رضایت را افزایش دهند و در نتیجه کمک به کنترل وزن و اشتها کنند.
7. حفظ سلامت مغز: حاوی موادی مانند اسیدهای چرب امگا-3 و آنتیاکسیدانها هستند که میتوانند به حفظ سلامت مغز و کاهش خطر ابتلا به بیماریهای مغزی کمک کنند.
8. حفظ سلامت استخوانها:حاوی مقادیر زیادی از مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم و روی هستند که میتوانند به حفظ سلامت استخوانها و پیشگیری از بیماریهای استخوانی کمک کنند.
9. افزایش انرژی: این مخلوط مغزها حاوی مقادیر زیادی از پروتئین و چربیهای سالم هستند که میتوانند به افزایش سطح انرژی و کمک به افزایش تحمل ورزش کنند.
10. کاهش التهاب: مغزهای مختلف حاوی مقادیر زیادی از مواد مختلف ضد التهابی مانند فلاونوئیدها و اسیدهای چرب امگا-3 هستند که میتوانند به کاهش التهابها در بدن کمک کنند.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.