مویز بدون هسته (یا همان کشمش سیاه) نوعی خشکبار بسیار خوش‌طعم است که از خشک‌کردن حبه‌های انگور قرمز بی‌دانه به دست می‌آید. این میوه کوچک‌تر از کشمش‌های معمولی و شیرین‌تر است. مویز در تهیه کیک، مربا و سایر غذاها طعم بسیار لذیذی به آنها می‌دهد. اما خواص مویز به سلامتی بدن نیز بسیار مفید است. برخی از خواص مویز می‌پردازیم:

خواص مویز بدون هسته:

1. منبع مواد مغذی: مویز حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند آهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامین B است. همچنین، این خشکبار منبع خوبی از فیبرهای رژیمی و آنتی‌اکسیدان‌ها می‌باشد.

2. انرژی و کربوهیدرات: ۱۰۰ گرم مویز حاوی ۱٫۱۸۴ کیلوژول (یا ۲۸۳ کیلوکالری) انرژی است. همچنین، در این مقدار مویز ۷۴ گرم کربوهیدرات وجود دارد که در زمان کار و فعالیت، که به انرژی بیشتر نیاز دارید، ایده‌آل است.

3. حفظ انرژی بدن: مویز حاوی ویتامین‌های B است که در تبدیل غذا به سوخت نقش دارند و می‌تواند شما را در طول روز پرانرژی نگه دارد.

4. پروتئین و تقویت عضلات: مصرف مویز به عنوان تنقلات روزانه، سرعت عضله‌سازی را افزایش می‌دهد و برای گیاهخواران، منبع خوبی از پروتئین است.

5. ویتامین‌ها: مویز سرشار از ویتامین‌های C، E و K است. ویتامین C برای سیستم ایمنی بدن ضروری، ویتامین E برای سلامت سلول‌ها و ویتامین K برای ساختار استخوان‌ها لازم است.

6. کاهش کلسترول: مصرف مویز می‌تواند از مقدار مضر کلسترول کمک کند و به تنظیم قند خون کمک می‌کند.
7. حفظ سلامت پوست و مو: مویز حاوی ویتامین‌های C، E و K است. ویتامین C برای سیستم ایمنی بدن ضروری، ویتامین E برای سلامت سلول‌ها و ویتامین K برای ساختار استخوان‌ها لازم است.
8. تصفیه خون: مویز دارای خواص طبیعی است که در تصفیه خون مورد توجه قرار می‌گیرد. این کمک می‌کند تا از مایعات خطرناک، سموم و آلودگی‌های خطرناک سیستم خلاص شویم. تصفیه خون می‌تواند به بهبود مشکلات پوستی مانند آکنه، لکه‌ها و چروک‌ها کمک کند.

با مصرف روزانهٔ مویز بدون هسته، پس از مدتی کوتاه، از تغییرات مثبت در بدن‌تان حیرت‌زده می‌شوید.

خرید عمده آجیل و خشکبار

آجیل و خشکبار بسته بندی