مویز بدون هسته

مویز بدون هسته (یا همان کشمش سیاه) نوعی خشکبار بسیار خوش‌طعم است که از خشک‌کردن حبه‌های انگور قرمز بی‌دانه به دست می‌آید. این میوه کوچک‌تر از کشمش‌های معمولی و شیرین‌تر است. مویز در تهیه کیک، مربا و سایر غذاها طعم بسیار لذیذی به آنها می‌دهد. اما خواص مویز به سلامتی بدن نیز بسیار مفید است. در ادامه، به برخی از خواص مویز می‌پردازیم:

خواص مویز بدون هسته:

1. منبع مواد مغذی: مویز حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند آهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامین B است. همچنین، این خشکبار منبع خوبی از فیبرهای رژیمی و آنتی‌اکسیدان‌ها می‌باشد.

2. انرژی و کربوهیدرات: ۱۰۰ گرم مویز حاوی ۱٫۱۸۴ کیلوژول (یا ۲۸۳ کیلوکالری) انرژی است. همچنین، در این مقدار مویز ۷۴ گرم کربوهیدرات وجود دارد که در زمان کار و فعالیت، که به انرژی بیشتر نیاز دارید، ایده‌آل است.

3. حفظ انرژی بدن: مویز حاوی ویتامین‌های B است که در تبدیل غذا به سوخت نقش دارند و می‌تواند شما را در طول روز پرانرژی نگه دارد.

4. پروتئین و تقویت عضلات: مصرف مویز به عنوان تنقلات روزانه، سرعت عضله‌سازی را افزایش می‌دهد و برای گیاهخواران، منبع خوبی از پروتئین است.

5. ویتامین‌ها: مویز سرشار از ویتامین‌های C، E و K است. ویتامین C برای سیستم ایمنی بدن ضروری، ویتامین E برای سلامت سلول‌ها و ویتامین K برای ساختار استخوان‌ها لازم است.

6. کاهش کلسترول: مصرف مویز می‌تواند از مقدار مضر کلسترول کمک کند و به تنظیم قند خون کمک می‌کند.
7. حفظ سلامت پوست و مو: مویز حاوی ویتامین‌های C، E و K است. ویتامین C برای سیستم ایمنی بدن ضروری، ویتامین E برای سلامت سلول‌ها و ویتامین K برای ساختار استخوان‌ها لازم است.
8. تصفیه خون: مویز دارای خواص طبیعی است که در تصفیه خون مورد توجه قرار می‌گیرد. این کمک می‌کند تا از مایعات خطرناک، سموم و آلودگی‌های خطرناک سیستم خلاص شویم. تصفیه خون می‌تواند به بهبود مشکلات پوستی مانند آکنه، لکه‌ها و چروک‌ها کمک کند.

با مصرف روزانهٔ مویز بدون هسته، پس از مدتی کوتاه، از تغییرات مثبت در بدن‌تان حیرت‌زده می‌شوید.

مویز بدون هسته ایرانی آجیل و خشکبار عمده

خرید عمده آجیل مشهد