توضیحات

مغز گردو خارجی

مغز گردو یکی از قسمت‌های میوه گردو است که دارای مواد مغذی متنوعی است. این قسمت از گردو حاوی چربی‌های سالم، پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف می‌باشد. مصرف این محصول می‌تواند به حفظ سلامت قلب، کنترل قند خون، پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با استخوان‌ها، و حفظ سلامت پوست کمک کند.

خواص:

1. حفظ سلامت مغز: مغز گردو حاوی اسیدهای چرب اشباع نشده از نوع امگا-3 است که می‌تواند به حفظ سلامت مغز و پیشگیری از بروز بیماری‌های مرتبط با مغز مانند آلزایمر کمک کند.

2. پیشگیری از بیماری‌های قلبی: مصرف این محصول می‌تواند به کاهش سطح کلسترول خون و کنترل فشار خون کمک کرده و در نتیجه، به پیشگیری از بیماری‌های قلبی-عروقی مانند آنژین صدری و ایسکمیک قلبی کمک کند.

3. افزایش انرژی: مغز گردو حاوی مقدار زیادی انرژی و مواد مغذی مانند پروتئین، چربی‌های سالم و فیبر است که می‌تواند به افزایش سطح انرژی در بدن کمک کرده و برای فعالیت‌های روزانه مفید باشد.

4. حفظ سلامت پوست: مصرف مغز گردو می‌تواند به حفظ سلامت پوست و پیشگیری از بروز مشکلات پوستی مانند خشکی و التهابات کمک کند.

5. پیشگیری از استرس اکسیداتیو: حاوی مقادیر قابل توجهی آنتی‌اکسیدان‌ها است که می‌تواند به پیشگیری از استرس اکسیداتیو و آسیب‌های ناشی از آن در بدن کمک کند.

6. پیشگیری از دیابت: حاوی مقدار زیادی فیبر است که می‌تواند به کنترل سطح قند خون و پیشگیری از بروز دیابت نوع 2 کمک کند.

7. حفظ وزن بهینه: حاوی چربی‌های سالم است که می‌تواند به افزایش احساس سیری و کنترل شدت گرسنگی کمک کرده و در نتیجه، به حفظ وزن بهینه کمک کند.

8. حفظ سلامت استخوان‌ها: مصرف مغز گردو می‌تواند به حفظ سلامت استخوان‌ها و پیشگیری از بروز بیماری‌های مرتبط با استخوان‌ها مانند اوستئوپروز کمک کند.

مغز گردو همچنین حاوی مقادیر قابل توجهی آنتی‌اکسیدان‌ها است که می‌تواند به پیشگیری از استرس اکسیداتیو و آسیب‌های ناشی از آن در بدن کمک کند.

آجیل و خشکبار عمده

خرید عمده آجیل مشهد