توضیحات

مغز زمینی روکش دار پیاز جعفری

مغز زمینی روکش دار پیاز جعفری یک تخمه پرطرفدار و خوشمزه است که در بسیاری از کشورها مورد استفاده قرار می‌گیرد. این تخمه از مغز زمینی روکش دار (معمولاً شیرینی)، پیاز، جعفری و مواد دیگر تهیه می‌شود که دارای ویژگی‌های متعددی است که می‌تواند برای سلامتی مفید باشد.

خواص:

1. پروتئین: دارای مقدار قابل توجهی پروتئین باشد که برای حفظ عضلات و سلامتی بافت‌های بدن مفید است.

2. ویتامین C:  دارای مقدار مناسبی از ویتامین C باشد که برای قوی کردن سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامتی پوست مفید است.

3.مواد معدنی: مغز زمینی روکش دار پیاز جعفری ممکن است دارای مقادیری از مواد معدنی مانند پتاسیم، منگنز و مس باشد که برای حفظ سلامتی عضلات، استخوان‌ها و سیستم عصبی مفید است.

3.فیبر: دارای مقدار مناسبی فیبر باشد که برای حفظ سلامت دستگاه گوارش و کاهش خطر بیماری‌های قلبی-عروقی مفید است.

4. کلسیم و پتاسیم: حاوی مقادیر بالایی از کلسیم و پتاسیم باشد که برای حفظ سلامتی استخوان‌ها و عملکرد عضلات مفید هستند.

5. چربی: حاوی مقدار کمی چربی باشد که می‌تواند به عنوان یک منبع اسیدهای چرب نااشباع مفید باشد.

6. آهن:  دارای مقدار مناسبی آهن باشد که برای تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از کم خونی مفید است.

7. آنتی‌اکسیدان‌ها: اگر از سبزیجات و گوجه فرنگی در تهیه این محصول استفاده شده باشد، ممکن است دارای آنتی‌اکسیدان‌های مختلفی مانند بتاکاروتن و ویتامین C باشد که برای مقابله با آسیب‌های اکسیداتیو و پیشگیری از بیماری‌ها مفید هستند.

8. کلرید: دارای مقدار قابل توجهی کلرید باشد که برای حفظ تعادل آب و الکترولیت‌ها در بدن مفید است.

9. ویتامین K:دارای مقدار مناسبی ویتامین K باشد که برای حفظ سلامتی استخوان‌ها و فعالیت سلول‌های خون مفید است.

10. ویتامین C: اگر از گوجه فرنگی در تهیه مغز زمینی روکش دار پیاز جعفری استفاده شده باشد، ممکن است دارای مقدار مناسبی ویتامین C باشد که برای سلامت پوست، سیستم ایمنی بدن و جذب آهن مفید است.

11. کلسیم: دارای مقدار مناسبی کلسیم باشد که برای سلامت استخوان‌ها و عملکرد عضلات مفید است.