مضرات مصرف اغذیه غنی از چربی: مضرات تخمه آفتابگردان برای کبد
مضرات تخمه آفتابگردان برای کبد; تخمه آفتابگردان، به عنوان یک میان وعده محبوب و مغذی شناخته شده است. این دانهها سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها هستند که میتوانند فواید سلامتی متعددی به همراه داشته باشند. با این حال، مصرف بیش از حد تخمه آفتابگردان، به دلیل محتوای چربی بالا، میتواند عواقب منفی برای سلامتی، به ویژه برای کبد داشته باشد. در این مقاله، به بررسی مضرات تخمه آفتابگردان برای کبد مصرف اغذیه غنی