توضیحات

سویا آجیلی لیمویی

سویا آجیلی لیمویی، دانه‌ای است که شکلی شبیه به لوبیا دارد و طعمی مشابه بادام زمینی دارد. این دانه با ارزش، از نظر تغذیه‌ای و بهداشتی، به ما کمک می‌کند.

خواص:

کاهش کلسترول و فشار خون: مصرف روزانه آجیل سویا بدون نمک تاثیر به سزایی در تنظیم فشار خون دارد. همچنین، اثرات مثبت آن بر کاهش کلسترول خون نیز مورد تأیید است.

1. پیشگیری از پوکی استخوان: آجیل سویا حاوی مقادیر بالایی از کلسیم است و به همین جهت حفظ سلامت استخوان‌ها بسیار مهم است.
2. پیشگیری از سرطان پروستات: مصرف آجیل سویا برای مردان بسیار مفید است. این دانه‌ها اثرات منفی هورمون مردانه تستوسترون را کاهش می‌دهند و به پیشگیری از سرطان پروستات کمک می‌کنند.
3. پیشگیری از مشکلات معده و روده: دانه‌ها موجود در آن، سرشار از فیبر هستند و نقش ویژه‌ای در پیشگیری از یبوست و سلامت معده و روده دارند.
4. کمک به عملکرد غده تیروئید: به عملکرد غده تیروئید کمک می‌کند و به ویژه برای پیشگیری و درمان کم کاری تیروئید مفید است.
5. مناسب برای دیابتی‌ها: فیبر موجود در دانه‌های سویا، تاثیر مثبتی بر کاهش سطح گلوکز خون دارد. برای بیماران دیابتی که با مشکل اضافه وزن مواجه هستند، مصرف آجیل سویا بسیار مهم و مفید است.
6. حفظ سلامت قلب و عروق: مصرفش باعث کاهش فشار خون و کلسترول ناخواسته می‌شود، که به حفظ سلامت قلب و عروق کمک می‌کند.
7. پیشگیری از سرطان: مواد موجود در آن، به خصوص ایزوفلاون‌ها، می‌توانند در پیشگیری از برخی از انواع سرطان مؤثر باشند.
8. تقویت سیستم ایمنی: حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی است که به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنند.
9. منبع عالی پروتئین: یک منبع عالی پروتئین است که برای گروه‌های مختلف سنی مناسب است.
10. کمک به کاهش وزن: حاوی فیبر است که اشباع طولانی‌مدت را افزایش می‌دهد و به کاهش اشتها کمک می‌کند.
11. حفظ سلامت مغز و عملکرد شناختی: مواد موجود در آن  می‌توانند به حفظ سلامت مغز و بهبود حافظه و تمرکز کمک کنند.

به طور کلی، مصرف روزانه آجیل سویا را برای همه گروه‌های سنی توصیه می‌کنند. این دانه‌ها به دلیل ارزش غذایی بالا و قیمت مناسب، جزء تنقلات پرارزشی محسوب می‌شوند.

سویا آجیلی لیمویی آجیل و خشکبار عمده

خرید عمده آجیل مشهد

آجیل و خشکبار