توضیحات

کنجد هندی خام

کنجد پوست گرفته هندی خام، یکی از محصولات محبوب و مفید در تغذیه است که از نظر تغذیه‌ای و سلامتی بسیار ارزشمند است. این محصول دارای خصوصیاتی است که می‌تواند به بهبود سلامت و رفاه عمومی کمک کند.

برخی از خواص و مزایای کنجد هندی  :

1. منبع عالی اسیدهای چرب امگا-3: کنجد هندی حاوی مقادیر زیادی از اسیدهای چرب امگا-3 است که برای حفظ سلامت قلب و عروق بسیار مفید است.

2. منبع غنی آنتی‌اکسیدان‌ها: این محصول دارای مقادیر زیادی از آنتی‌اکسیدان‌ها مانند فلاوونوئیدها و ویتامین E است که می‌توانند به مقابله با آسیب‌های اکسیداتیو کمک کنند.

3. منبع عالی مواد معدنی: کنجد خام حاوی مقادیر زیادی از مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم،منگنز و آهن است که برای حفظ سلامت استخوان‌ها، عملکرد عضلات و تعادل هورمونی بسیار مفید است.

4. حمایت از سلامت مغز: مصرف کنجد پوست گرفته می‌تواند به حفظ سلامت مغز و عملکرد عصبی کمک کند، زیرا این محصول دارای مقادیر زیادی از اسیدهای چرب امگا-3 است که برای سلامت مغز بسیار حیاتی هستند.

5. حفظ سلامت پوست و مو: ویتامین E و روغن‌های چرب موجود در کنجد خام می‌توانند به حفظ سلامت پوست و مو و جلوگیری از پیری زودرس کمک کنند.

6. حفظ سلامت قلب و عروق: مصرف کنجد خام می‌تواند به کاهش فشار خون و به حفظ سلامت قلب و عروق کمک کند.

7. حمایت از سلامت گوارش: این محصول دارای مقادیر زیادی از الیاف مواد غذایی است که می‌تواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و پیشگیری از مشکلات گوارشی مانند یبوست کمک کند.

8. کاهش خطر بیماری‌های التهابی: آنتی‌اکسیدان‌های موجود در کنجد می‌توانند به کاهش التهابات در بدن کمک کرده و التهاب مزمن را کاهش دهند.

9. حفظ سلامت استخوان‌ها: مقادیر زیادی از کلسیم و منیزیم موجود در کنجد می‌توانند به حفظ سلامت استخوان‌ها کمک کنند.

با توجه به این خواص، می‌توان کنجد خام را به عنوان یک منبع غذایی سالم و مفید در رژیم غذایی خود در نظر گرفت.

کنجد پوست گرفته هندی خام آجیل و خشکبار عمده

خرید عمده آجیل مشهد

آجیل و خشکبار