توضیحات

آفتابگردان پاپاچیو

آفتابگردان پاپاچیو یک نوع آفتابگردان تهیه شده با روش پاپاچیو است. این روش به معنای پخت زیر حرارت مستقیم یا پخت در آتش است. آفتابگردان پاپاچیو به طور معمول با پوست و موجودات زنده خشک شده تهیه می‌شود.

خواص:

1. منبع عالی از آنتی‌اکسیدان‌ها
آفتابگردان پاپاچیو حاوی مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان‌ها مانند ویتامین E و سلنیوم هستند. این آنتی‌اکسیدان‌ها می‌توانند در مقابل عوامل آسیب‌رسان محافظت کرده و به سلامتی قلب و عروق کمک کنند.

2. پشتیبانی از سلامت مغز
چندین مطالعه نشان داده‌اند که مصرف منظم آفتابگردان می‌تواند به بهبود عملکرد مغز و حافظه کمک کند. این خواص مربوط به مقدار زیادی اسید چرب امگا-3 و آنتی‌اکسیدان‌ها در آفتابگردان است.

3. منبع خوبی از منیزیم
آفتابگردان‌ها حاوی مقدار زیادی منیزیم هستند که برای سلامت استخوان‌ها، عضلات و فشار خون مفید است.

4. کاهش التهابات
مصرف منظم آفتابگردان‌ها می‌تواند به کاهش التهابات مرتبط با بیماری‌های مزمن کمک کند. این خواص به دلیل وجود آنتی‌اکسیدان‌ها و اسید چرب امگا-6 در آفتابگردان است.

5. حفظ سلامت پوست
آفتابگردان حاوی ویتامین E است که می‌تواند به حفظ سلامت و جوانی پوست کمک کند. ویتامین E به عنوان یک آنتی‌اکسیدان عمل می‌کند و می‌تواند از آسیب‌های ناشی از تابش UV محافظت کند.

6. پشتیبانی از سلامت قلب
مصرف منظم آفتابگردان‌ها می‌تواند به کاهش فشار خون و کلسترول خون کمک کند، که این موارد می‌توانند به حفظ سلامت قلب کمک کنند.

7. حفظ سلامت چشم
آفتابگردان‌ها حاوی مقادیر زیادی از ویتامین E، بتاکاروتن و سلنیوم هستند که می‌توانند به حفظ سلامت چشم کمک کنند و از بیماری‌های مرتبط با پیری مکانیکی چشم جلوگیری کنند.

8. منبع خوبی از پروتئین
آفتابگردان‌ها حاوی مقدار زیادی پروتئین هستند که می‌تواند به تقویت عضلات و حفظ سلامت بافت‌های بدن کمک کند.

9. کمک به کاهش وزن
مصرف منظم آفتابگردان‌ها به دلیل حاوی مقادیر زیادی پروتئین و فیبر می‌تواند به کاهش وزن کمک کند و احساس سیری را افزایش دهد.

10. مقابله با استرس
آفتابگردان‌ها حاوی مقادیر زیادی از منیزیم هستند که می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند.

آفتابگردان خام یک منبع غذایی بسیار متنوع و مفید است که می‌تواند به ارتقای سلامتی کلیه بخش‌های بدن کمک کند. این میوه خشک به عنوان یک منبع غذایی کامل و متعادل مورد توجه قرار می‌گیرد و می‌تواند بهبود سلامتی را تحت تاثیر قرار دهد.

آفتابگردان پاپاچیو آجیل و خشکبار عمده 

خرید عمده آجیل مشهد

آجیل خشکبار